黄精的8种养生茶搭配，益肾养肝，滋阴润肺

《本草纲目》记载：“黄精补诸虚，填精髓，平补气血而润。”李时珍称黄精为“气血双补之王”“百补之圣”。黄精性质平和，适宜与其他药食搭配，发挥更大价值。

1.黄精+枸杞：助气固精，益肾养肝，适合肝肾不足、双目干涩、腰膝酸软、头晕耳鸣的糖尿病人群。
2.黄精+麦冬：润肺止咳，麦冬滋养肺胃之阴，与黄精配合，舒缓咳嗽、喉痛、便秘人群症状。
3.黄精+黄芪：补气益肾，黄芪补气升阳、固表，搭配黄精增强抵抗力，适合体虚、气血不足、易头晕心慌、乏力人群。
4.黄精+玉竹：养阴润燥，调节阴阳平衡，舒缓干燥咳嗽，适合阴虚火旺人群。
5.黄精+陈皮+山楂：健脾燥湿，消食化滞，适合脾胃不佳、消化不良人群。
6.黄精+枸杞+桑葚：补气养阴，润肺止咳、滋阴养颜，改善肌肤状态。
7.黄精+枸杞+黄芪+西洋参：滋阴养肺，滋补组合，调养元气，提升免疫力。
8.黄精、甘草、玉竹、枸杞、茯苓、陈皮、人参：补气提神，养心安神，缓解压力，改善睡眠。

【黄精禁忌】：痰多、易腹泻及脾胃湿热人群慎用，不宜过量食用。#国医的精诚力量##中医式生活##武医张鹏#