【#4个动作轻松改善圆肩驼背脖子前倾#】长期伏案肩颈不舒服怎么办？来跟月半妹妹一起，休息时间做这四个动作。每天2组，改善驼背、肩膀内扣、脖子前倾，养成好体态，练出好气质！#月半妹妹的健身房# （来源：健康杭州） http://t.cn/A6nUqmpm ​