一个人如果从小在资源匮乏的环境下长大，再进入物质丰富的环境中，这种匮乏心态不仅难以弥补，反而会被扩大化。

当然这不是什么家庭教育问题，更不是性格缺陷。而是从远古时代开始，人类就在资源有限的环境中求生，大脑通过释放多巴胺，进化出对稀缺资源的高度敏感性。

可如今我们面临的是资源（物质+信息）过剩的时代，如果任由多巴胺牵着鼻子走，则会陷入各种“成瘾性”的行为。

比如，囤聚物品，越买越匮乏。反复比价，生怕吃亏一点点，实际上却越买越多。

又或者深夜还在不断的刷八卦和小视频，害怕错过即使无用的消息。

再或者即便不饿，也还是想吃。所谓的馋，其实是对饥饿的恐惧和对食物的感情依赖。

甚至在工作中的焦虑感也来自匮乏心态。所以会强迫自己牺牲休息时间来工作，即使会效率低下，精力枯竭。

对这个话题感兴趣的可以读下《稀缺大脑》这本书。作者通过心理学，神经科学和行为经济学的视角，解释了稀缺心态是如何影响我们的日常行为的。并提供了一些切实可行的策略，帮助我们摆脱这种思维定式。书中还特别强调了“足够即是富足”的观点，也许能够帮大家解开心头的困惑。