你们早上消肿除了喝冰美式以外，还可以买这种果蔬汁喝嘞，补钾消水肿，超级方便，那种不含糖的椰子水也可以。

特别是前一天吃了重油重盐含钠高的食物，一定要补钾排钠。因为咸的东西吃多了还会增加钾的排出，所以第二天可以框框补钾。 ​