【江苏疾控：#建议每口饭嚼20下#】一项涉及4000多人的网络调查显示，近九成人10分钟就解决一顿饭。对此江苏疾控表示，吃饭慢、多咀嚼有好处，如果不好控制时间，可以記往一点：每口饭嚼20下。每口食物咀嚼20~22次为宜，老人最好咀嚼25次以上，更易消化。#吃一顿饭你通常花费几分钟#？ http://t.cn/A6n4KOQA