最近天气转凉了，很多朋友受风了，受凉了，咳嗽到痰有点儿稀，有点儿白，或者风寒感冒，总是不好，问我怎么办，推荐大家一个古法，那就是烤橘子，它特别适合风寒咳嗽，大家可以试一下。

我们中医认为，橘子有下气止呕逆，治气冲胸中的作用，而咳嗽大部分它是属于这个肺气不降，就是上冲了，所以引起咳嗽，那么正好这个橘子它有这方面的功效，我们通过给他烤制以后，它的温性更强一些，而且通过烤制，橘子皮里这些成分它都融合到橘肉里边去，这个陈皮呢，它本身也有这个顺气止咳、调理肠胃的作用，所以这样融合起来呢，它的效果会更好一些。

橘子品种建议选用砂糖橘或者蜜橘，用盐清洗橘子表面，我们可以直接在炉火上烤，距离这个炉火不要太近，一边转一边烤，当烤到这个橘皮上面看到有油状的物质渗出，满屋子散发清香的时候，而且这个皮开始变得微微有一点儿焦黑，这个时候就可以了，如果家里有烤箱，我们可以拿锡纸包住这个橘子，然后放在烤箱里面190°烤10~15分钟#中医[超话]##中医##国医的精诚力量#