我时常觉得网上有太多负面的、戾气重、煽动情绪的内容牵扯着大家的注意力，暗暗侵蚀情绪能量，搞得大家心态都很差，焦虑内耗。

怎么说，我觉得大家需要有意识地去守住自身的能量吧，尽可能隔绝负面信息的侵扰，留给自己一片清净环境。

一些看了就让你焦虑、不安、忧心等极大激发负面情绪的内容那就尽量不接触，很多网络热点除了消耗你的注意力并没有什么价值，比如最近全网围剿的女网红，似真似假的明星夫妇矛盾等等。

真正值得你关注的话题还是少数。而且我觉得在这之前，还是优先照顾好自己的生活，把你的情绪能量留给你现实生活中更重要的课题吧。