在1950年的一封信中，阿尔伯特·爱因斯坦写道：

“人是我们称为→｛宇宙｝→的这一整体的一部分，是受限于时空的一个部分。他把自己、自己的想法和情感当作与其他事物分离开来的内容来体验——这是他意识中的一种错觉。这种错觉对我们人类而言是一座牢笼，使我们局限于个人欲望和对少数亲近之人的情感之中。我们的使命必须是将自己从这个牢笼中解放出来，生发更广阔的慈悲之心，涵容所有的生命，在自然之美中拥抱整个自然。没有人能完全做到这一点，但对这种功德的追求本身，就是自由的一部分，也是内心安定的基础。”

爱因斯坦所写的这种联结（connectedness）感是真我的本能。接近真我时，我们会自然而然地有联结感，而无须努力去寻求这种感觉。