#安全完赛##大幅PB# 【威赢赛事】恭喜您完成秦煤集团2024宝鸡马拉松赛。项目：马拉松，枪声成绩：03:44:47，净成绩：03:44:25（个人有史以来全马最好成绩2019杨凌03:43）。此成绩仅供参考，成绩证书预计今日晚些时候在智赛通小程序提供查询下载。秦煤集团温馨提示：完赛后建议不要立刻停下步伐，可慢走至赛后恢复区进行适当拉伸等，让身体肌肉得以放松；尽快补充水分、电解质、碳水化合物和蛋白质，加速体能恢复；及时更换干燥衣物，谨防感冒或失温。感谢您对本届赛事的支持，2025年与您再赴更好的宝马！[抱一抱]
#马拉松# 跑步没有诀窍，要想跑得好全程不抽筋，就得练！下苦练！无跑量不跑马！🙈下周西马见！[春游家族]
#2024宝鸡马拉松# 最大摄氧量又上升1格！55[抱一抱] http://t.cn/AiEo2Xk8