[吃惊]别再动不动就清嗓子了，危害超大！

看到标题，你是不是没忍住清了下嗓子[doge]

总清嗓子，真的很危险，因为，容易被打啊！

言归正传，不管你是单纯想清嗓子，还是因为喉咙有异物、咽喉发炎等不得不清嗓子，最好都给我忍住！经常清嗓子，会——

①损伤声带：清嗓子时，气流猛烈冲击声带，容易损伤声带、加重声带不适，或嗓音沙哑。

②引发声带疾病：声带长期被气流冲击，容易引发声带小结或声带息肉。

③损伤咽喉黏膜：喉咙表面有一层黏膜。反复清嗓子，黏膜一受损，就容易被咽炎找上门。

那难受咋办？

试试反复吞咽、伸缩舌头、或呼气来缓解症状。当然，你也可以——

多喝热水[求饶] #小卫辟谣问答#（科普中国）