用温补阳气的食材或者药材让你的身体像春天般的温暖。

小伙伴们可以想一想温补的食材有哪些呢？比如肉类中的羊肉鸡肉，蔬菜中的韭菜茴香大葱等，药材中的党参黄芪当归等。

这种进补适合阳虚体质的人，血气方刚的小伙子以及纯阳之体的小孩子或者阴虚阳亢的人就不适合了。 ​