一位患者跟我说一周服药完了，所有症状都好转了，睡眠好了，牙齿松动也消失了，但有个问题没有变化——体重一点没降[笑cry]尽管中药可以辅助减肥，但减肥是个综合性问题，运动和饮食都要注意，再配合中药效果会比较明显。若既不运动，又不控制饮食，纯靠中药短短一周是不可能显著减重的。你看很多医生自己减肥也不容易啊[笑cry] 这里给大家介绍个健康食品——黑荞麦馒头。虽然不算特别好吃，但是对于控制体重、控制血糖是非常有效果的。