【宫寒痛经养生粥】
月经期小肚子冰冰凉，痛经比较急。生姜25克、艾叶10克，洗净同薏米共同煮粥，可以添加大米。
能散寒利湿、温经止痛，如果长期宫寒痛经最好是提前一周就可以食用。
发布于 北京
在下程程
【宫寒痛经养生粥】
月经期小肚子冰冰凉，痛经比较急。生姜25克、艾叶10克，洗净同薏米共同煮粥，可以添加大米。
能散寒利湿、温经止痛，如果长期宫寒痛经最好是提前一周就可以食用。