#健康保卫战#【收藏！4个动作缓解便秘】吃多了，肠胃不舒服怎么办？教你一套缓解便秘操，4个动作：①蹲姿左右摇摆、②顺时针揉腹部、③站立甩臂转体、④摇臂上下蹲起。促肠动，通便秘~试试吧↓↓（健康杭州）http://t.cn/A6ETDK43 ​