【般若正观，观自在菩萨】
#世间三千问# 问：“观”要怎么观，是不是灵魂出窍的状态，有时候打坐久了我好像能达到这种状态。
答：
打坐主要是修止，证定。
观也叫内观，意识往回收摄，心不起分别，观一切如是，一切自在。
观不是用眼睛去看，而是用心去了知。发挥心“了知”的功能。开始阶段，心还有造作的能观和所观，观久了，纯熟了，就会进入“照”的阶段，寂而能照，照而常寂。#佛教[超话]##修行法门#
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释永信师父