有一种水果开花最早结果最晚，这种水果酸甜酸甜的，是啥？

对喽，它就是最得秋气的梨子。

再三强调，一定要吃时令水果，一定不要吃反季节进口水果。梨子，就是秋天最应该吃的水果。其他季节都可以不吃，唯独秋季一定要把梨子吃起来。

梨子，滋阴润肺，最能对付秋燥。

那么问题来了，胃寒的人怎么办？要知道梨子可是性凉的，胃寒的人是不能多吃的。如何判断你能不能吃呢？你吃一个试试就可以了。如果胃难受，吃进去的梨子堵在胃里下不去，那你就不适合吃梨子。

可是你想吃咋办？或者你要调理燥咳必须吃咋办？两个办法，一个是去买秋梨膏吃，一个是炖梨子汁喝。但是，话要说回来，江山易改本性难移，就算把梨子炖了也还是改变不了它的凉性的，只是一定程度缓解对脾胃的伤害。

但是中国人是有智慧的，可以用温热的食物去化解梨子的寒凉，比如黄酒或者醋炖梨子，这样胃寒的人也可以吃啦。

其实，不要那么死板，任何食物只要不过度都可以吃的。

有很多小伙伴喜欢用梨子炖汁治疗咳嗽，要提醒的是，如果你咳嗽有很多谈，尤其是白痰，是不能吃梨子的。

这又是为啥呢？因为梨子是润肺的，肺里没有痰可以去润它，肺里有痰再去润它，就好比往臭水沟里泼水，越泼越脏。此时我们应该先化痰，化了痰后再来润肺就OK了。

此时可以用梨皮煮水喝。梨皮是化痰的。

很多人吃川贝枇杷膏吃秋梨膏治不了咳嗽原因就在于此，因为他们的痰太多了。小伙伴们一定要记住了哦，下次咳嗽的时候一定要看看你有没有痰。

除了酸味的食物，秋天还应该多吃一些白色的食物，诸如白萝卜啊、藕啊、银耳啊、百合啊，这些白色的食物通常都有润肺滋阴的作用，能够对付秋燥，能够帮助你安安稳稳舒舒服服度过秋天。