1)【樊振东为什么最近连番拿冠军】
换了新球后,在国家队大部分人还在与新球磨合的时候,樊振东却开始不停地拿冠军,好像新球的变化对樊振东来说不足一提,反而还越打越好。樊振东为什么不怕打新球?吴敬平言简意赅,因为樊振东不打借力球。
吴敬平说:“新球大而且重了,但是它在队员主动发力拉的时候,打出来的效果还是很好的。樊振东平时训练都是主动发力拉球为主,他很少打借力球。我一直教给他的也是每一板球都要自己主动发力,这也是在为打新球做准备。我认为从先进性的角度来说,占据主动就是先进的。新球的特点正好和樊振东的技术风格比较契合,球比原来重,加上樊振东习惯了主动发力,就显得新球对他的影响不大。新球还有一个特点就是球速变慢了,这让樊振东的正手比原来更有时间去调整了,能更好地适应正手打球的节奏,所以新球对樊振东反而是有力的,他自己也这么觉得,没受什么影响,反而越打越好。”
除了和新球比较合拍,樊振东在直通比赛中明显给人感觉技术更扎实,吴敬平也透露了樊振东在近期技术上有所充实。
吴敬平说:“简单来说,就是正手使用率多了。从亚运会回来以后,我在对樊振东的训练中加强了正手接发球摆短和摆短后的衔接训练,从亚运会比赛看,樊振东如果还是靠反手拧全台的话,漏洞比较明显,必须要进一步提高。正手接发球加了摆短和挑的衔接,这样樊振东接发球就比较灵活,免得被对手发小三角,让他总是站不住位置。接发球环节有了调整后,我又让他加强了正手使用率,樊振东之前的特长是反手好,但正手方面是有漏洞的,现阶段他该从补漏洞的方面努力了,我加强了他正手下旋球抢位还有侧身位的训练,侧身后继续扑正手,接着全程发力,这样樊振东中台球的连续能力比原来游刃有余了,也丰富了他的战术。就樊振东对马龙的比赛来说,现在从短球进攻和相持球上,马龙都占不了樊振东的上风,反方面来讲,从直通比赛看就显得樊振东比原来厚实了很多。”
——节选自《吴敬平:樊振东给我太多惊喜 世乒赛进4强完成任务》|《乒乓世界》|2015年第三期
2)【乒乓世界:适应新球,你有什么独特搭档秘方?】
樊振东:刚练新球的时候我感觉和其他人差不多,在打上旋球时一发力球就很冲,但打下旋球又不太走,跟原来打球感觉不太一样。中间我也调整过海绵适应新球,一度还不太会粘板了,觉得无论怎么粘打起来都别扭。同一时间吴指导让我练了好几天纯发力的拉球,胳膊和肩膀练的特别疼,因为新球拉不动,得比以前费更多力气,每天训练完放松时间也比以前长。吴指导说这样做是想让我找到打旧球的感觉,他举例说2000年小球换大球的时候,他也让马琳天天练发力拉球,拉着拉着就和以前打球的感觉差不多了,感觉一致以后,自己就不会犯嘀咕了,我练了一阵子以后也是这样的感觉。打新球感觉适应与否,还是要通过比赛去检验,对于马琳来说可能是在2000年世界杯中检验了他练大球的成果,对于我来说这个检验就是全国锦标赛。在全国锦标赛中我就感觉打新球跟以前打赛璐璐球越来越一样了,打比赛时心里就舒服多了。包括新球有时候不太走,这让我在摆短的时候更能抢到“点儿”。
——节选自《樊振东为什么不怕新球?[乒乓世界]》|《乒乓世界》微xin公众号|2015年2月25日
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