【#穿袜子睡觉更好吗#？】秋季天气渐凉，不少网友开始穿袜子睡觉。南京市中西医结合医院老年病科副主任中医师沈波表示：对于长期失眠患者、在经期容易出现手脚发冷的女性、体质虚弱或年老体弱者等，穿袜子睡觉可以有效抵御寒冷湿气，使脚部暖和起来。这几类人不适合穿袜子睡觉：体质偏阴虚火旺的人、脚汗较多的人、足部有破损的人及静脉曲张人群。 http://t.cn/A6nqRTqm