为什么外国妈妈带娃很轻松，我国却很难？ -

惯例，先问是不是，再问为什么。
上网查了下这个说法，出自早年的知音体，在2010年之后，这类文章逐渐多了。
内容主打一个国外家长不用带娃，孩子就自动独立了，后续还有叠加养到18岁扫地出门啥都不用管之类。

这不就典型的，国外娃都是香的？

行文逻辑比大象放冰箱还离谱，

根本没考虑过生活中的实际问题，也没考虑孩子成长和未来的现实问题。
比如，带娃最痛苦的精神折磨，24小时不间断的随机崩溃、忍不住打骂后的自责、难受后的默默自愈。
又比如，有娃后家务增多，家庭矛盾增多。。。这些国内外共性问题就不一一展开了，所以单纯说国外妈妈带娃轻松纯属扯淡。

带娃绝不是简单的放养，国外也不是靠不管理，不闻不问不参与就轻松养娃了，我咨询了几个外国友人，也咨询了国内去国外的朋友，大家一致赞同轻松不轻松是分人而不是分国家的。

而且国内也有很多带娃轻松的家庭呀，轻松的是心态，是生活方式。

我总结了带娃能轻松的几点。
先说区别最大的老人参与问题，确实，国外的老人有的和子女分开生活，最多是应邀来小家庭，也不参与孩子的养育，主要养育责任都是小家庭自己承担。

国内表面是老人重度参与，内核是双职工家庭加班没时间带娃，加上性格强势的个人因素等，导致过度干涉家庭导致的矛盾。不过最近我观察到国内很多新晋老人辈也想开了和国外老头没啥区别。

新老人的三不：不主动，不拒绝，不斥责。

不会主动要求去带娃，也不会拒绝早晚的接送和遛娃需求，更是少了很多责备和絮叨。这样就避免了很多家庭矛盾和鸡零狗碎。

毕竟养娃没有标准答案，人多口杂，很容易一人一个想法，万一有谁照顾不周出点小差池还容易被指责。
前些时间流行和父母最合适距离就是住在一碗热汤的同小区里，不也是两代人更合理相处的表现吗～

抛开不健康的婆媳关系，带娃就省心了一半，另一半是带娃的核心问题。
时间。

有娃后的时间是破碎的，宝妈休息没有保障，这也是最没办法避免的。
比如晚上睡整觉，头一年甚至几年内你都有可能被剥夺整觉的资格，生物学上是你当妈了会分泌更多激素，自我神经表征转变的神经机构变化让你对娃娃的声音、行为更敏感，对外界其他反馈更迟钝，小声bb，“一孕傻三年”有科学原理。

不过这个不用太焦虑，阶段性的衰退很正常，因为你在孕育新生命啊。

但带来了其他问题是要注意的，比如报复性熬夜。
带了一天娃，累得半死，都知道要早点睡，但被工作、家务、孩子占据太多时间的宝妈，难得有自己的时间，即使知道孩子晚上半夜会醒，还是忍不住多玩一会手机。
仿佛掌控了熬夜这一刻的自己才是自己，而不是谁的妈妈，谁的老婆，谁的员工。

可惜，这种虚假的心理满足是毫无意义且有害的。

熬夜又带来失眠，入睡困难，大脑身体机能下降等问题，心理学中有种疾病叫DSPD——睡眠相位后移综合征。这是一个长期的慢性病症，患者常常在工作日晚上让自己少睡，但要在周末补回来，这样的“补觉”，更加强化了睡眠相位后移。

恶性循环了。。。

如何打破？道理好像简单又好像很难，多休息，多户外散心，多运动，多和朋友聚餐等这些行为大家都知道有效，但仿佛和宝妈这个词是对立的。
宝妈别说出门，在家上个厕所都很难。

说到底还是没有自己的时间。
如何更轻松的带娃，如何更合理规划时间？不用看国外，看那些轻松带娃的过来人吧。

我反正看透了，队友和婆婆给力之外，核心问题还是要靠自己安排时间！
在带娃和做家务中，自己把时间挤出来。

建议在带娃的具体事宜处理上，抓大放小，凡事都亲力亲为容易让人崩溃，放手一些，老公和孩子会比想象中更优秀，
在家务的处理上，除了夫妻共同分担之外，我们应该多用工具帮忙，其实很多家居家电都能减轻家务负担的。
当然，目标也不能太高，电器做家务不用满分，80便好。
这也是我用在解决家务上的秘诀。

像我家有很多智能家居用品，洗碗机、净水器、扫地机器人、开窗器、扫地机器人、洗地机、洗衣机烘干机等等，这些智能家电并不是说能完全代替人工做好家务，但是真的能帮我们省了不少时间，一边动手做家务，一边哄娃的情况少了很多！

像最近入手的新款扫地机器人，我觉得体验比想象中好太多，价格更便宜了，功能更强了。
说实话，我觉得扫地机只要清洁、自清洁的逻辑符合我们中国家庭习惯，我们就会用得顺手～

大家不用抱太高期望，也不用完全把扫地机当智商税。

我家自己用的就是云鲸J5，用着比较习惯的一点是，它符合我们日常清洁逻辑：人工打扫卫生一般都是先把大垃圾，干垃圾扫完，再打湿拖布去拖，省得扫把弄上湿垃圾不好清理，然后拖不干净的地方重复拖，拖完最后洗拖把，拧干和晾干。

云鲸J5的清洁逻辑就是这样的，扫地遇到大颗粒会停转边刷避免打飞，太多了还会立刻回头复扫，不用自己拿着扫把跟着屁股后面补扫。拖地先远后近，拖布脏了直接就近回基站洗拖布了，不用经过已经干净的地面来回洗，避免二次污染，而且很脏的地方还会自己洗干净拖布回来重复拖，直到干净为止（6次）。

像是这种沙发底下、家具底下不仅会伸手出来擦还会配合扭动机身，直接伸到底下去擦，这种地方连拖布都进不去。

有生活经验的都知道，厨房的垃圾桶一定要当天扔，但凡放多一天第二天早晨就能看到垃圾袋周围好多小苍蝇。扫地机的基站集尘虽说可以2-3个月不用换垃圾袋，但是南方的朋友还是要多检查一下，潮湿环境下真不知道尘袋里面会长什么。云鲸J5的尘袋就在扫地机器人里面，1L的容量也能用两三个月，还会给通风烘干，避免尘袋发霉长虫；每天使用，现在差不多快装满一袋了，满了就换就好。

每次拖完地拖布都要立刻清洗，特别是拖了油污类的，最好还是用热水洗，洗得更快更干净。但是如果是粘上淀粉了，高温可就容易结块。考虑到这个，云鲸J5是45-75℃三段式热水洗，检测到什么脏污就用温度来洗，一次洗不干净还会多洗一次，还会跟洗衣机的滚筒似的，先正向后反向旋转清洗，更干净。
洗完的拖布还会恒温烘干，不用自己拆下拖布去阳台晾干了。

我们家的头发还是蛮多的，之前扫把也会缠上一堆毛！

云鲸J5有会自己解缠的边刷和不缠的滚刷，用了这么久翻转过来看，都是干干净净的。

整体使用下来，我和老婆都觉得好用的扫地机确实省心，之前每天都要进行1-2次固定的扫地、拖地，还没算上皮球突然制造的“战场”，每天花在地面清扫的时间和精力真的不少。虽说扫地机现阶段都还不能做到完全不维护，但相比之下，已经能很大程度解放了我们，更多的时间和精力用来放松、处理工作或者陪孩子，这不更好吗？

这也是为什么有的人会觉得国外带娃轻松、国内带娃辛苦，主要是他们留给自己的时间太少啦。。。光家务琐事就占了一大半的下班时间，有时候学会借助科技，才能给自己解压、提升幸福感。

除了扫地机器人，还有什么智能家电能让我们更“无痛”带娃、做家务？大家有什么推荐的吗？