希望大家多练习金鸡独立，
金鸡独立这个小动作，可以缓解我们上热下寒的问题，
南方人上热下寒的很多。
每天敲打膻中穴，按揉印堂穴，鱼际，大包穴。
拍打肝胆经。
#运动健康#
发布于 四川
影视生活社 24-10-30 22:43