虽然大环境依然不是很好，但我今年心态倒是变好了许多[笑cry]我觉得很重要的一点是，我开始学会给自己「松绑」了。终于甘愿放弃自己做不到的事情、达不到的目标，不再强迫自己达到所谓的成功或优秀。

我们的社会为了方便管理，给所有人整齐划一制定了统一标准。只有在这套标准体系中达到顶尖、位居前列，才配得上称作「成功」「优秀」。
这种类似流水线生产的模式对社会整体而言当然高效，但把视线回归到我们个体，我们毕竟不是天生「标准产品」呀，别人可以拿很多框架或分数衡量我们，但我们不能也这么生硬照搬这套标准来衡量自己，然后责备自己为什么不是一件合格产品。

每个人都有不同的个性和长短板，注定有些方面就很难达到流水线上的「合格标准」。
我今年开始意识到，我好像不用达到这套体系中的优秀标准，我也可以生活快乐，我也可以喜欢我自己[哈哈]突然心底很多「一定要赢」「必须优秀」的执念开始松动了。终于松了一口气。

其实很多焦虑内耗都源于你的身体和情绪告诉你「做不到」，但你的意志却想强迫自己「做到」。
如果你也常常因为不及别人优秀而焦虑，不妨给自己松松绑。不用不甘心，有些事情目前能力够不着就暂时放弃嘛～来日方长，未来机会多的是，好好照顾自己的身体和心情才是根本。