自己内在父母对内在小孩，要自我滋养。你的内在父母，就比如福宝猫粉见到了福宝，看见它开心，比它开心，它委屈生气了，比它还难受，去质问去捍卫。内在父母对自己也是如此，高兴，你为她高兴，她不开心被你敏锐觉察到了，要表示理解，不高兴肯定是有原因的，分析，是被贬低霸凌？然后采取行动去保护

发布于北京