突然没那么焦虑了！

刘擎教授的这些话，真的太有用了，当你焦虑的时候，就拿出来看一看。

1、人生是旷野，不是轨道。

没有一个失败会决定你的一生，没有一个转折点会决定你一辈子的生活，任何时候，希望你都有重头再来的勇气。

2、一岁有一岁的味道，一站有一站的风景。

人生每个阶段都有焦虑的时候，每个人都会遇到自己迷茫的一段时光，不必抬头焦虑，低头努力就可以了。

3、每个人的花期不同，不必焦虑有人比你提前拥有。

当你因为同龄人感到焦虑的时候，不妨试着多去关注具体的、爱你的人，每个人都有自己的优缺点，都有适合自己的步伐，耐心一点，别让任何人打乱你的人生节奏。

4、永远不要为了没有发生的事情而提前焦虑。 ​

大部分人的焦虑来源：事还没做就先胡思乱想把自己先折腾一遍。 ​焦虑的反义词是具体，不要为已经过去和还未发生的事焦虑，要专注于现在。

5、慢一点，也没关系。

解决焦虑的最好办法：把时间花在精通某件事，而不是消极的比较上。

就像余世存老师说的那句话：“你的职责是平整土地，而非焦虑时光。你做三四月的事，在八九月自有答案。”

图文/思想聚焦