㊙️ 营养滋补 健脾暖胃‼️连喝三碗都不够🔥山药炖鸡汤😋
材料：
鸡肉300g，山药1根，胡萝卜1根，玉米1根，姜1块
步骤：
1.准备食材，鸡肉洗净剁成块，玉米切断，山药、胡萝卜去皮切滚刀块，姜去皮切片。
2.锅中热油，加三片姜，加入鸡肉炒至变色，加一勺料酒炒至挥发，两大碗水煮开捞出浮沫。
3.鸡肉连同姜片一起放入砂锅中，加上胡萝卜、玉米，加满水大火煮开小火慢炖1个半小时。
4.出锅前20分钟加入山药，出锅前加一勺盐炖5分钟，撒上葱花，超级鲜香，营养美味的山药土鸡汤就炖好了。
温馨提示：
1.中途不要再加水，如果加水加开水。
2.全程需要2小时左右，嫌弃时间长的也可用高压锅。
来自豆果美食达人—西蘭
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