林芝古称“工布”， 藏语音译为“尼池”，寓意为“太阳宝座”。
辖1个市辖区、5个县，代管1个县级市：巴宜区、工布江达县、米林市、墨脱县、波密县、察隅县、朗县。我从拉萨火车过来时，经停了朗县和米林县，沿途风光令人赞叹不已。而波密县和墨脱县，一直以交通不便和神秘著称。尤其是墨脱县，全国最后一个通公路的县城，藏地莲花秘境，世界生物多样性最繁复的地方，毗邻边境线，从林芝过去，车程10小时，双进单出的唯一公路，修了四十多年才通，需要办理边防证才能前往——我还没决定好到底去不去。

我住在巴宜区的八一镇上，今天去了雅鲁藏布大峡谷景区，沿途看到了苯日神山、尼洋河湿地、佛掌沙丘、南迦巴瓦峰。

林芝地区北部为念青唐古拉山，南部属喜马拉雅山东段，西北部为冈底斯山余脉，东部系横断山脉。主要河流是雅鲁藏布江和怒江两大水系。平均海拔也就3000左右。之所以要了解这里的地理地貌，是因为正式由于这些群山包裹及豁口朝向、海拔落差、水系贯穿，造就了这里比西藏其他地区更丰富的降雨量、更茂密的植被。
对于从平均海拔3650米的拉萨过来、每天都在4200米左右行动的我来说，到这里已经觉得好太多，虽然还是会在大幅度动作和长段楼梯攀爬后喘气，但起码头发不再静电、呼吸起来也很顺畅——也不排除我都快逐步适应缺氧环境的可能，毕竟我这趟旅行全程就吸了三罐氧气。

尼洋河风光带已更名为雅尼湿地风景区。藏语称河为“曲”，称湖为“措”。尼洋河是雅鲁藏布江四大支流之一，被喻为工布人的母亲河，河水四季清澈见底，因河流一侧苯日神山的缘故，宗教与文明也在此流域繁衍昌盛，历来是工布藏族的繁衍生息区。
苯教是古西藏的本土教派，在佛教传入西藏之前，是西藏的主要宗教，曾经苯教与藏传佛教也是有过巨大矛盾斗争的，现在在那曲和昌都一带还有存在与盛行。车行尼洋河沿岸时，能看到许多藏民在磕长头转山。

雅鲁藏布大峡谷是世界海拔最高的峡谷，在藏语中，“雅鲁藏布”意为“高山流下的雪水”。全长504.6千米，最深处6009米，平均深度2268米。它是青藏高原上最大的水汽通道，劈开青藏高原与印度洋水汽交往的山地屏障，向高原内部源源不断输送水汽。也正是因为在一处山峰间隙的风口处，经年累月的随风夹带，才形成了佛掌沙丘的独特景观。
今天还恰逢景区内举行“南迦巴瓦—那拉错”徒步大会的启动仪式，各种表演，很是热闹。

在这个季节里，不论是尼洋河湿地还是雅鲁藏布大峡谷，都迎来五颜六色的绚丽风光。而林芝最高峰、海拔7782米的南迦巴瓦峰在秋冬季少雨的时节里，也更容易露出真容。