作为高敏感人格，我这个人很容易积攒压力，压力一大哪儿哪儿都不对劲。我发现一个人户外散步思考是我最有效的消解压力方式。眼睛在室外光线的刺激下到处看，眼部会链接到颈椎，颈椎会链接到脊柱。身体会向平衡的姿态矫正。身体正确的连接，三腔的对位，激发出深而久的呼吸。而呼吸是最重要的。命运

作为高敏感人格，我这个人很容易积攒压力，压力一大哪儿哪儿都不对劲。
我发现一个人户外散步思考是我最有效的消解压力方式。
眼睛在室外光线的刺激下到处看，眼部会链接到颈椎，颈椎会链接到脊柱。身体会向平衡的姿态矫正。身体正确的连接，三腔的对位，激发出深而久的呼吸。
而呼吸是最重要的。
命运的齿轮从呼吸开始转动。