#北京马拉松# 338 超预期完赛啦✌️
比9.22首马太马PB20分钟

超预期发挥
累，但值得！
不负付出，很开心🥳

原定目标345-350
前5km速度起快了，除了右腿小腿酸，其他感觉都可以，很忐忑
跑着跑着反而不酸了，决定维持速度试试看，pb不了就跑崩呗

前半程147，后半程果然掉速了
各种人群里穿梭，比别人多跑出好多
逢补给都进，没少用时间
再加入最后5km“顶风”跑，确实痛苦😖

心里一直默念：再慢也不能掉速520以外！
顶住了！一直扛到最后！

不出意外，冲线后又哭了哈哈哈
比首马太马还哭唧唧，哭完笑得也更嘻嘻🤭

感谢这段时间 朋友们的各种鼓励和鸡汤
感谢南森跑团小伙伴的陪伴，一起出发一起回家真好啊
尤其感谢藤哥的陪练和钱导的辅导[心]

终于不再是孤军奋战，最近幸运爆棚[送花花][送花花][送花花]

先报成绩，再复盘，再剪辑下零星的视频片段🎬
哦对了，9.22首马太马的视频还没剪完😂
我这个拖延症，剪辑速度赶不上跑的速度呀[允悲]

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