【#金鸡独立时长可暗示衰老程度#】#你单腿能站多久#？最近， 美国妙佑医疗国际的科学家研究发现，一个人单腿站立时长比力量或行走方式的变化更能准确地反应衰老。如果过50岁还能金鸡独立至少30秒，即使摇晃说明也很好了。之前研究发现，单腿站立不过5秒的人跌倒风险比其它人高2倍，跌倒是严重的健康风险，会带来严重后果。这表明平衡代表身体虚弱程度，同时也可能暗示神经系统问题。因此，科学家建议日常可加入平衡训练，这很容易做到。#科普好视频# http://t.cn/A6nSXjHo