2024.11.04
生活化减肥｜打卡第52天
✅ 已减5.4公斤
🏃🏻♀️ 今天没有运动
📝 晚上煮了鸡胸肉片，冻起来做备餐。煮的时候放点黄酒去腥，放了一点香料：香叶桂皮八角。然后用小火慢煮，吃起来还挺嫩的。
#减脂餐食谱[超话]#
发布于 河南