【长宁县实验小学开展心理健康团辅活动】

为了提高长宁县第一实验小学校学生对于情绪的认识，合理的宣泄情绪，积极的进行情绪调适，心理健康教师对三年级的学生进行了课题名称为《我的情绪小怪兽》的心理健康团辅活动课程。

该课通过绘本故事展开，充分集中学生的注意力，激发学生的课堂学习兴趣；通过认识各种颜色的情绪小怪兽，认识到快乐、愤怒、难过等基本情绪，认识到情绪与我们的生活息息相关。

团辅活动中充分利用绘本，创设问题，引发学生的积极思考；并在讨论的过程中通过小组讨论的方式，探讨合理宣泄情绪的方法，例如生气时可以尝试深呼吸，不断地平静自己的内心；难过悲伤的时候可以与人倾诉，或者做一些令自己开心的事情。最后，通过绘制自己认为的情绪小怪兽，认识到情绪并不可怕，而是要正确的认识，并积极的调适。（编校人：熊章瑞 审核人：李懋）