2024.11.05
生活化减肥｜打卡第53天
✅ 已减5.2公斤
🏃🏻♀️ 健走3公里
📝 烤蘑菇火腿蛋饼我是用的蛋糕杯直接烤6份，材料是4个鸡蛋打散+火腿丁+蘑菇丁，200℃烤15分钟。然后锡纸包起来冷冻保存，吃的时候提前一晚放冷藏解冻，早上直接烤箱复热，超级方便的。#减脂餐食谱[超话]#
发布于 河南