【 空明禅拍Miu：拍打肩颈 】

我这些天因为久坐直播，感觉右侧肩颈非常僵硬，梗着很难受……下午让小助理给我拍打，我本来以为一个小时就能解决，没想到，拍了2个半小时[傻眼] 还没拍透！

打了很多个嗝、吐了很多粘液，各部位酸胀痛依然此起彼伏。最后要吃饭了，准备结束，我整个右侧后脑表发出大量寒湿汗液，忍不住使劲挠挠。

起来休息一下，整个脑子清醒很多，肩颈轻松了。感觉还可以再拍拍……

着重穴位：肩井 天柱 哑门 风池 翳风 天牖

当然我们的掌或拳都能覆盖临近穴位，但这一圈是最有效果的～ 我是一侧堵塞严重，有时间再拍拍另一侧。疏散时顺带拍打头部和肩部。

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