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现在患糖尿病的人群特别多，尤其是老年人群体。糖尿病本身不可怕，可怕的是管理不好糖尿病而引发并发症，让人痛苦万分！
🤔如果患了糖尿病如何科学治疗？
[并不简单]患有糖尿病的人群要做到“五驾马车”齐头并进，控制好血糖，其实也是可以和健康人一样，成为长寿老人：
1.营养治疗：糖友们需要科学合理的安排饮食，因为饮食对于血糖的影响特别大。比如主食要做到粗细搭配，吃饭的顺序一定是先吃菜（或者是清淡的汤）再吃蛋白质丰富的食物比如瘦肉、海产品或者是豆制品再吃主食。三餐一定要按时按点吃，而且要做好加餐。每餐不要吃撑，少食多餐等。从饮食上做好科学合理的安排，对于控制血糖非常有帮助。
2.药物治疗：一定要遵医嘱用药，不能擅自停药或者是自己换药。
3.体育锻炼：运动对于控制血糖是非常有帮助的。糖尿病人根据自己的情况合理安排适合的运动。在安排运动之前，一定要对自己的身体进行健康评估，结合着自己的身体情况酌情安排适合自己的运动。
4.血糖监测：不仅每天要监测空腹血糖，还要监测餐后两小时的血糖。而且建议三个月就要去医院做一次糖化血红蛋白检测。
5.健康教育：要让糖尿病人了解和糖尿病有关的健康知识，做自己的健康管家。
面对糖尿病，这五驾马车同等重要，所以必须要并驾齐驱才能很好的控制好血糖。