【立冬有“三变”，您掌握了吗？】立冬是二十四节气中的第十九个节气，也是冬季的起始。公历每年11月7日前后，当太阳黄经达225度，进入立冬节气。今年 11 月 7 日为立冬日，此时有哪些养生注意事项？首都医科大学附属北京中医医院心血管科副主任医师胡馨提醒，立冬期间，要养护好阳气，避免外界的阴寒之气过度消耗体内的阳气，为来年春天做好准备。@北京中医医院1956 http://t.cn/A6npXWtG