如果有健身，但是又不是特别全面了解器械的姐妹可以试试这个APP！（因为器械用法真的好多，没有用点心研究的话用不明白还容易练错！）我也是刷小🍠无意间发现的 下载一看还蛮好用
1️⃣它有全面介绍每个部位的动作，还有器械用法3d展示（图二），下拉还有很详细的动作讲解！（图三）其实还可以买会员看视频讲解，不过我一般就是看完动作，如果不是很理解的话会找🫘音女生博主再看看，因为有时候女生的点会不一样一点
2️⃣我最喜欢也最建议大家可以尝试练练背，小练了一段时间感觉背都薄了
3️⃣🍎用户可以和手机健康联合，会自动记录经期/日历备注，也可以自己增加训练记录（图五）
4️⃣可以记录一些身体数据（图六），我还没来得及写，就只记录了最基础的体重体脂
总结：画面简单直接，没有乱七八糟的弹窗广告！这点深得我心！也没有花里胡哨的不必要设计！建议大家试试！拉伸也有各种部分的详细教程！！！平时在家运动的话也可以用得上滴[春游家族]我也不是专业人士，就是觉得对小白会有帮助和好用！安利给大家！！！