儿科郭凯主任 24-11-07 17:52
微博认证:中国中医科学院望京医院儿科副主任医师

秋天常喝“肥儿汤”,长个长肉不发愁!

越往深秋走,家里有个体弱娃的家长都越发着急,想让孩子长长肉,想着秋冬好长肉,给孩子多补充点营养,也为来年孩子长高长肉积蓄点能量!
这不,每次坐诊都有家长会问:想让长点肉,在家吃点什么呢?怎么才能给孩子补进去呢?
我之前不也老说吗?食疗大于药补,方法越简单有效,对孩子的身体负担越小。
想让孩子长肉,有一个很出名的方子——肥儿汤!
虽说叫肥儿汤,但是其实也用到了一个经典方剂——四神汤!调整了之后更加适合小孩子的体质了!
食材也很简单:山药、白扁豆、芡实、南杏仁
里面的山药是养脾益气的好手,能够通补三焦,脾肺肾同补;芡实则能够促进脾胃运化,代谢水湿;白扁豆养脾、益气、化湿;南杏仁更是润燥养肺、通利大便的!
细心的家长就能发现了,这里面健脾、益气、化湿、润燥的葯都有了,气足了,脾胃强大了,长肉肉自然就快了!
像是脾虚消化差、大便异常、生长发育迟缓、抵抗力还差的孩子就很适合!当然,要想让孩子快快的长,千万不能被一些基础问题给拖累了~

我是中医儿科郭医生,专注儿童脾胃,长高生长发育,我希望能用简单的方法,帮助更多孩子成功长高,长肉,并解决脾虚的问题,给孩子一个好脾胃,好体质是终身受益的。

如果你家孩子也有长个长肉困扰,
1、脾虚积食,个子矮小,不长肉,身高不理想
2、睡眠不稳定、便秘、盗汗等表现
只要在下面说:“需要”,或者说出孩子情况即可#微博健康公开课##国医的精诚力量##长高# http://t.cn/R34ZtK1

发布于 北京