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恍然间，一年倏忽而过，立冬已至。
四季的周流轮转进入了“闭藏”的阶段。
人身之气也开始“养藏”的大趋势，
为来年的萌发做好准备。
适宜多“猫猫冬”，睡睡懒觉。
藏匿精神，蓄养心志。
体寒者多保暖，
容易积食、闷滞者，
食”保和丸“、萝卜来导滞消食通气。
不宜过度消耗，也谨慎过热汗出伤津。
水始冰，地始冻，
忙活了一年的朋友别忘了多犒劳犒劳自己呀。 http://t.cn/RJqeWyW
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