【收藏开练！秋冬养生升阳操】秋冬时节，总觉得气虚乏力？跟着#最美杭医生# 来套秋冬升阳操吧！4个动作：①升阳跳；②抖抖抖；③左右摆臂；④上下摆臂，四个动作帮你锻炼身体、改善睡眠。详戳↓↓#一天一个健康小视频# [供稿：杭州市中医院]http://t.cn/A6n9vbR3 ​