再来说一下南非醉茄，水很深
保健品生意说白了就是给原料贴牌，
现在南非醉茄的原料基本来自于三家——KSM66、Sensoril和Shoden，前两家用的是最多的。
不过这几家南非醉茄的提取工艺是差异很大的，所以有时候你们选不同的品牌会有不同的感受。

用得最多的是KSM-66，它提取的是南非醉茄的根部，含有5%的醉茄内酯；
延寿用的是Sensoril，它是根和叶的提取，含有10%的醉茄内酯。

听上去含量差一倍，Sensoril更好吗？
其实也不是，叶子和根部的提取产物有区别，KSM-66的根部提取只有冬季才能采集，根部的醉茄内酯含量本身更高。
KSM-66推荐服用量600mg，Sensoril的推荐量是250-500mg，性价比可能KSM-66更高一些。

最重要的是两种原料的效果，
南非醉茄的功效是缓解“perceived stress”，也就是说一些给你认知压力的事件，包括社交、睡眠、工作压力等等。

Sensoril的南非醉茄提取会对睡眠更有益处，它是更适合睡前吃的，能让入睡更轻松。特别是一些人睡眠时长不短，但是睡眠质量差，睡醒了很累的情况，是比较适合Sensoril的。

KSM-66的南非醉茄更适合白天吃，它有助于增强认知、注意力，包括在社交的时候不容易紧张，虽然它也有一些临床试验促进睡眠的，但不如Sensoril效果好，还有人说吃了KSM-66以后不容易入睡的，所以我觉得它更适合白天压力大的人吃～