中医育儿歌
若要小儿安，须受三分饥与寒;
一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋一点肉;
鱼生火，肉生痰，萝卜白菜保平安;
少喝饮料多喝水，煎炸熏烤伤脾胃:
缺锌缺铁儿常见，调料脾胃是优先;
食宜清淡食速缓，食后稍动保健康。
天然药，副效少，抗生素，勿滥用;
有病没病吃小药，正当病时失疗效。
春捂秋冻应变化，穿衣五法要记牢:
背暖肚暖足要暖，头和心胸却须凉

关注@儿科郭凯 ，关注孩子健康成长
给大家自我介绍一下，我比较擅长治疗小儿脾胃、支气管炎、积食、消化不良，过敏性鼻炎等问题，临床经验30多年，帮助很多孩子改善了体质，健康成长
我这有一个调理孩子脾胃的计划，如果你家孩子有

①下眼睑变成紫红色，或青色

②鼻梁有青筋
舌苔白、厚、腻，有口气，或地图舌，草莓舌
④面色黄，有白斑
⑤挑食，食欲差，胃口时好时坏
6排便异常，或干或稀
⑦容易盗汗，睡眠不安稳
⑧体质差，容易咳嗽，生病
⑨生长发育不达标，不长个不长肉

中医认为小儿脾常不足，而脾胃虚弱不仅会导致食积，还可能引发呼吸道感染、鼻炎、腹痛等。过敏性鼻炎、哮喘等较难治疾病的发生也往往与脾胃虚弱有关。毫不夸张地说，养命先要养好脾胃!
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