【甲状腺癌逐年高发】在过去的10年里，甲状腺癌发病率以每年6%的速度递增📈。为什么甲状腺癌增长速度非常快❓这与我们哪些生活方式的改变有关吗❓

余小涛老师回答：甲状腺癌跟其他癌症有点不一样🌿，它是一种发展比较缓慢的癌症📉，可能有十年以上的发展期，所以也被称为一种“懒癌”💤。

为什么以前会觉得它不是这么有名📉，并没有那么常见❓是因为现代的检测技术发达🩺，比如说B超、CT、还有MRI的使用🖥️，就是一点点的肿块都可以发现👀。

比较新的研究发现🔍，其实甲状腺癌一个很高的风险因素就是肥胖⚖️，超重的人甲状腺癌发病概率会高出两倍以上📊。

如果理解这一点，就觉得毫无意外🍔，因为快餐文化的全球化🌍，还有高脂肪、高糖🍟🥤，这种非常西式饮食的席卷之下，肥胖的比例提升，从而甲状腺癌的发病风险提高⬆️。

另外还有什么因素❓

很多人觉得甲状腺癌，是不是跟我们吃的碘有什么关系❓像日本人整体寿命比较长⏳，饮食也算是比较健康的🥗，但是他们依然发现有不低的甲状腺癌，而且沿海区域特别高发🌊，就说明了其实甲状腺癌可能跟碘的摄入过高也是有关系🧂。

所以我们一直倡导碘的摄入量⚠️，刚好要不低不高，过低有风险，过高的话也有可能变成甲状腺癌这样的一个风险🔄，所以大家就要注意这个碘的摄入⚖️，刚好在那个区域就好了✅。

日本的消费习惯🍣，他们住沿海的人吃很多的海鱼🐟，这样碘的摄入是非常高的。包括他们日常饮食也是有很多海带这种海产品🌿。

素食者的话，适当的摄入海带、紫菜这些没有问题🟢，因为我们很少去吃海产品，海里面的鱼🐠。但是一般的人来说，如果他消费很多海产品，包括海鲜🍤，那么这个就是很大的问题⚠️。

肥胖📈，动物性饮食的增加🍖，对海鲜消费的高攀⬆️，这几点都可能提高甲状腺癌的发病率。

还有一个因素就是压力💼，特别女性面对压力的时候💆‍♀️，会引起甲状腺分泌的一些失控，可能会引发一些细胞的癌变过程🔬。虽然目前来说这个证据不是很强📉。

最后一点就是大家要注意📌，甲状腺相对其他器官比较容易受到辐射的影响📡，所以现在生活里面，如果我们做坐办公室比较多💻，面对电脑比较多📱，可能有一些即便比较弱的辐射，也会对甲状腺造成一些影响⚠️。

所以以前甲状腺癌会比较偏爱从事特殊工作的人，比如说处理放射性污染废物的人📦，还有一些医院里面在放射科工作的人，他们甲状腺癌也是高发。

综合来说，总结一下☑️：

1️⃣ 现代的饮食🍔🍟、环境🌍、还有我们生活习惯的改变⏳，造就了甲状腺癌数值的提高📈。所以首先我们从能控制的东西先做起💪：在饮食上可以采取低脂纯素的方式，不吃动物性食物🥦。

2️⃣ 第二就是海鲜也是有风险🦞，包括海洋的污染物⚠️，可能会有一些辐射影响📡，也可能是碘过高，这也是要大家注意的💡。

3️⃣ 最后就是要注意压力的管理📋，情绪压力也可能是一个潜在的因素🧠，特别是女性👩。

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