童年有创伤的人，长大后通常会形成两种人格:

1.讨好型人格

想要讨好所有人，获得所有人的喜欢，害怕被讨厌；
为了不被讨厌，不断降低自己的原则，去满足别人的需求，永远把别人的感受和需求放在优先位置；
总是下意识的观察别人的脸色，别人开心自己就放松，别人不开心，自己就是像一个犯错的孩子紧张不安，自己的情绪永远是跟着别人的情绪起伏。

自己牺牲付出了这么多，可是大家依然不喜欢自己，还总是欺负自己，压榨自己，最后受伤的还是自己。

讨好型的人谋求生存的底层信念是，只有牺牲自己的利益才能维护住关系，这就意味着ta把关系和别人看的比自己重要，自己永远是不重要的，这就注定了ta在关系里属于弱者，弱者就注定被欺负。

2.回避型人格

对人总是有一种距离感，特别的理性独立，对什么都很淡漠；
亲密关系中，很害怕冲突，习惯于冷战，给人一种很倔强的感觉；
不相信别人会无条件的爱自己，总觉得别人靠近自己都是有目的的；
在感情中，随时准备撤退，不会让自己全然投入，总是有所保留。

其实回避型的人，既渴望被爱，又不相信有人会爱自己，不敢主动，总是被动的等待别人来爱自己，可真的有人爱自己，自己又不相信对方是真的爱自己，认为对方是因为自己的外在价值才爱自己的，比如自己的外貌、有车有房等，如果自己失去这些东西，对方就不会爱自己了。

回避型的人谋求生存的底层信念是，我不够好，我需要事事做到完美，才值得被爱，可是这个世界上没有完美的人，ta追求的是一种永远不可能达成的结果，这就意味着ta会永远觉得自己不够好，不值得被爱。

不管讨好型还是回避型，其实都是来源于童年的创伤，来源于童年父母对待ta的态度。

讨好型的人，天生胆子通常比较小，属于高敏感人群，小时候被父母过度控制打压后，就会用讨好的方式在父母面前谋求生存；

回避型的人，天生胆子通常会大些，属于理性思维的人群，小时候被父母过度控制打压后，就会用情感隔离的方式在父母面前谋求生存。

其实不管是哪种人格，都是童年的创伤衍生出来的自我保护的模式，都是内在小孩没有长大的表现，一直活在小时候的创伤剧情里没有走出来。

只有用成年版本的自己去疗愈自己的内在小孩，把童年的自己解救出来，你才会跳出潜意识的底层代码剧本，从被恐惧推动的应激生存阶段进入生命力主动创造的自我实现阶段。