在公园或其他自然环境中短暂停留20至30分钟，能够缓解压力、降低应激激素水平（如皮质醇），从而提高幸福感和愉悦心情，这就是公园20分钟效应。本期#搭地铁游广州#跟羊角去City walk人民公园，体验20分钟公园效应。截止今日21:00，转发本条微博，由新浪微博抽取5位幸运小伙伴，送卓越教育嘀嗒文学赞助的广州地铁联名专属定制款日票1张和白云山系列文件袋1个（本次活动奖品需到指定车站领取，不设邮寄）。（图：白小露 陈思家 李迪龙） http://t.cn/A6nOoSeo