铁粉私信：
万能涛哥早，吃孢子粉每天5包，坚持了1年三个月了！之前每天晚上会起来尿一次，现在10点多睡，一觉可以到7点！变化极大，现在体能也很好，户外游泳一口气一个半小时不成问题，之前很喜欢发脾气，现在脾气都好了很多！好东西，希望更多人能坚持吃！

评：给大家普及一下，一般两到三点钟醒来就说明肝已经是严重的警告信号，正在进入转折点，这个转折点如果转不好就是肝病，一旦出现肝病就没有回头路了。3:00~5:00醒来，你以为上个厕所睡了，很简单吗？答案是错误的。说明肺已经不好了，而且里面有结节或者钙化程度比较高，才会出现这种反应。体检的时候，医生会告诉你观察，但是你一定不要忘了癌症是怎么发展起来的？一定是从小变成大。
一旦有这种现象，说明肝经和肺经不好怎么办？全力以赴提高自己的免疫力，调整作息，亚健康就恢复正常了，而不至于发展成为大病。恭喜这位铁粉兄弟，免疫力杠杠的，干死了亚健康。帅呆了！