鱼生火，肉生痰，有很好的养生用意。譬如痰湿体质（高血脂高血粘高胆固醇），应该少吃肉或不吃肉，可以适当地吃鱼。特别是冬天来了，阴寒的夜晚是心脑中风的最多发期，吃点好的鱼干净的鱼，是可以“生火”的。也就是旺心脏这把火🔥，增强心气心阳，确有好处！ ​