这是一篇，我觉得最能帮助到大家的护肤干货

护肤新手都会有这样的一个迷茫期：
你终于找到了适合自己的产品，
但还是不知道第一步用什么、第二步用什么

特别是皮肤状态随时在变化
前一天挺稳定的，第二天就爆痘了
一旦你不知道怎么切换“护肤模式”
护肤思路和搭配步骤不对
就很容易从不稳定状态直接崩盘

所以这篇功课，我会教给大家
四套最常用的搭配思路：
突然出油变多、长痘的不稳定状态，
和稳定下来之后需要继续抗痘该怎么护肤
干燥紧绷泛红刺痛的不稳定状态，
和稳定之后需要继续维稳抗红该怎么护肤

掌握这四个状态下的护肤步骤，
基本上你的皮肤不会有太大的问题
确保稳定的前提下，再去美白、抗老

【P1】突然出油变多、长痘的不稳定状态
长痘特别严重的一定要抓紧看医生，
祛痘护肤品不管用的时候必须要涂药
这个阶段的一切护肤都是围绕着：祛痘不烂脸进行的

早上洁面分两种情况，一般油痘皮用温和的洁面泡沫就行，出油特别多的时候可以加水杨酸或者含硫的痘皮洁面
如果你涂的祛痘成分会让脸变得很干、容易泛红，那么用无泡洁面乳
白天全脸涂你能耐受的控油抗痘精华，但如果晚上大面积涂VA/BPO皮肤干燥紧绷泛红，白天就专心涂修护精华
*大面积涂祛痘的时候，白天是适合用传明酸的，预防泛红色素沉淀

长痘非常严重的时候做好硬防晒（帽子+口罩），爆痘的地方点涂一些白天可以涂的祛痘成分，出油的地方扑散粉+吸油纸控油

集中祛痘一般是放在晚上大面积用VA/BPO，或者壬二酸（不太严重的痘痘）
温和清洁之后，先做一个缓冲打底，有效避免皮肤大面积泛红、脱皮、由痘转敏

【P2】不太冒痘之后的维稳抗痘
祛痘期的搭配是最复杂的，稳定下来之后思路要简单很多
白天还是根据皮肤出油长痘的情况，选温和洁面/水杨酸洁面
坚持涂适合油痘皮的控油抗痘抗氧精华
个别痘痘和痘印点涂壬二酸精华乳

暂时不长痘也不代表永远稳定，
所以油痘皮肤质最好保证每周晚上能用一两次酸，清理毛孔同时还能减少黑头闭口

【P3】干燥紧绷泛红刺痛的不稳定状态
修护要比长痘状态简单，越精简、越有效
早晚硬防晒+温和清洁
找准一款适合你的急救修护单品
早晚步骤是一样的，不需要叠加好几只精华
觉得干燥的地方再涂一点修护霜
急救修护起码要坚持一周才能让屏障基本恢复

【P4】没有太大受损后的持续维稳抗红
足够稳定可以涂防晒霜和化妆之后
晚上也尽量用温和的洁面or卸妆，不要洗两遍
选对1－2只修红维稳精华
要先确保屏障稳定、不会经常脱皮刺痛
再去用传明酸、植物去红成分才会更有效

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