#坚持运动打卡##必迈天天跑#
2024合肥半马再次跑进200，第7、8、10公里配速分别达到519和517，老夫甚兴。
不过由于平时跑量太少，换衣时二个小腿抽筋，脚底板也出了大水泡。 ​