【#冬天emo是身体的自我保护#】#为了适应冬天情绪开始变差#美国精神病学协会估计，大约5%的人会患上一种名叫季节性情感障碍（SAD）的抑郁症，变得整天昏昏欲睡、感到生活失去意义、没有动力参加喜爱的活动，还有很多人虽然没有达到疾病程度，但也会出现类似焦虑和抑郁的症状。发表在美国《普通精神病学档案》杂志上的一篇研究显示，SAD的普遍增加可能与阳光照射减少、神经递质血清素（5-羟色胺）水平降低有关，在白天短、冬季长的北半球更常见。有科学家认为，SAD与动物冬眠期间新陈代谢降低类似，是人体为了适应能量需求较大的冬天而做出的改变，神经系统兴奋度下降、容易困倦昏睡、活动量减少等都有利于保存能量。