#健康科普汇#【#容易长胖的人可能没吃够蛋白质#】#吃够蛋白质有多重要# 很多人害怕长胖，会在饮食中限制肉蛋奶等食物的摄入量，尽量少吃甚至不吃。其实，在科学家看来，缺少这类富含蛋白质的食物，反而更易让身体发胖。戳图，一起了解如何补足蛋白质↓↓（生命时报）
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