#芭蕾[超话]# #辅助训练#

“用背部来移动手臂。”
为什么？因为强壮的背部是每个优秀芭蕾舞演员的基础。你最令人印象深刻的动作是由经常被忽视的肌肉支撑的，比如上背部、旋转肌和小腿。加强和锻炼这些肌肉可以提高你的表现，让你的舞蹈更有力、更优雅。
—— 国际知名芭蕾导师、YAGP评审团成员杜润乔先生

视频内展示舞者：Katarina Zec

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